Verschil met reactieve hypoglykemie
Sommige mensen hebben geen diabetes, maar ze hebben wel vaak een te lage bloedsuiker na een maaltijd. Dit heet ook wel reactieve hypoglykemie.
In het kort
- Bij reactieve hypoglykemie heb je een lage bloedsuiker. Er zit dan te weinig glucose in het bloed.
- De lage bloedglucose is een reactie op een maaltijd, in de uren erna.
- Het lichaam maakt te veel insuline aan in reactie op de maaltijd.
- Reactieve hypoglykemie is geen diabetes. Want de bloedsuiker is alleen te laag, niet te hoog.
Te veel insuline in het lichaam
Reactieve hypoglykemie ontstaat als de alvleesklier te lang en te veel insuline maakt. Dat gebeurt als reactie op een maaltijd. Door insuline daalt je bloedsuiker, een andere naam hiervoor is bloedglucose. Te veel insuline zorgt voor een te lage bloedglucose. Je kunt klachten krijgen die lijken op de symptomen van een hypo (hypoglykemie) bij diabetes. Dit gebeurt een paar uur na het eten.
Symptomen van reactieve hypoglykemie
Reactieve hypoglykemie geeft vaak de volgende klachten:
- zweten
- trillen
- moe zijn
- hongerig zijn
- moeite hebben met concentreren
Verschil met diabetes
Bij reactieve hypoglykemie heb je dus vaak een lage bloedglucose. Maar de bloedglucose is nooit te hoog. Mensen met diabetes hebben juist een te hoge bloedglucose. Dit komt doordat hun lichaam te weinig insuline heeft, of niet meer reageert op insuline. Er is nog maar weinig bekend over reactieve hypoglykemie. Het komt vaker voor bij mensen die een maagverkleining hebben gehad. Mensen zonder diabetes kunnen ook een lage bloedglucose hebben in de nacht, en als ze lange tijd sporten.
Behandeling
Reactieve hypoglykemie is te behandelen met adviezen over voeding en begeleiding door een diëtist. Je kunt het voor een deel voorkomen door gezond en regelmatig te eten. Diëtisten geven vaak deze adviezen aan mensen die last hebben van reactieve hypoglykemie:
- eet meerdere keren per dag, en liever 6 kleine dan 3 grote maaltijden per dag
- eet of drink zo weinig mogelijk suikers, dus geen frisdranken met suiker en vruchtensappen
- eet genoeg vezels
- drink geen koffie met cafeïne of sterke thee, maar cafeïnevrije koffie en slappe thee
- drink zo weinig mogelijk alcohol
Vraag advies aan huisarts en diëtist
Denk je dat je misschien reactieve hypoglykemie hebt? Vraag dan advies aan je huisarts. Je kunt naar een diëtist voor een persoonlijk advies over voeding. Je huisarts kan je een verwijzing geven voor een diëtist, maar je kunt ook zelf een afspraak maken bij een diëtist.
Artikel met medewerking van:
- dr. Arianne van Bon - internist-endocrinoloog, Rijnstate Ziekenhuis
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 2 maart 2023