Ramadan en diabetes

Vasten kan te gevaarlijk zijn bij diabetes

Vasten is zwaar voor je lichaam, en zeker bij diabetes waar voeding een belangrijk deel is van de behandeling. Mensen met diabetes type 1 hoeven daarom niet te vasten tijdens de ramadan. Vasten hoeft ook niet als je type 2 hebt met complicaties. Wil je wel graag meedoen? Het is dan heel belangrijk om dit eerst te bespreken met je zorgverlener, zoals je internist of huisarts. Soms kan het te gevaarlijk zijn voor je gezondheid om te vasten.

Diabetes type 2 zonder complicaties en vasten

Heb je diabetes type 2 zonder complicaties? En wil je meedoen aan de ramadan? Overleg dan ook eerst met je (huis)arts. Je krijgt advies over het aanpassen van je medicijnen of insuline, om je bloedsuiker in evenwicht te houden.

Wanneer is het ongezond om te vasten bij diabetes?

Heb je hiermee te maken: 

• veel schommelende bloedsuikerwaarden, dus hoge pieken en diepe dalen
• andere complicaties van diabetes, zoals klachten aan je ogen, nieren of voeten
• zwangerschap 

Dan is het vaak te slecht voor je lichaam om te vasten tijdens de ramadan. Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Elk jaar komen er extra veel mensen met diabetes in het ziekenhuis terecht. Dit komt omdat ze zware hypo's krijgen door het vasten. Of ze krijgen ketoacidose. Dit is verzuring van het bloed en is levensgevaarlijk.

Twijfel je over vasten met diabetes? Vraag advies aan de imam 

In de Koran staat dat mensen met een chronische (= levenslange) ziekte niet hoeven te vasten tijdens de ramadan. Je diabetes kan erger worden door het vasten, of doordat je geen medicijnen slikt of insuline spuit. Het is belangrijk om het advies van je huisarts serieus te nemen. Vraag advies aan de imam als je het moeilijk vindt om een beslissing te nemen.

Ramadan: meer kans op hypo's en hypers

Er kan overdag nog insuline in je bloed zitten. Dit geeft meer kans op hypo’s, dus een lage bloedsuiker. Na zonsondergang eet je vaak voedsel met veel koolhydraten. Hierdoor kun je ’s nachts een hyper krijgen. Je bloedsuiker wordt dan heel hoog, soms gevaarlijk hoog. Dit weet je vaak niet omdat je ligt te slapen. Maar ook overdag zijn hypers mogelijk. Je gaat dan vaker plassen, maar je mag overdag niet drinken. Je hebt dan meer kans op uitdroging.

Insuline spuiten wordt anders bij ramadan

Jezelf insuline toedienen is altijd verbonden met je eten. De momenten van insuline toedienen worden anders in de ramadan, want je eet op andere tijden dan normaal. Voor zonsopgang eet je in 1x veel. En na zonsondergang eet je ook meer dan normaal.

Vasten met diabetes tijdens de ramadan

Bespreek altijd eerst met de huisarts of internist of je kunt vasten tijdens de ramadan. Het is gevaarlijk om in 1x te stoppen met insuline of andere medicijnen. Of om minder te gaan gebruiken. Samen met je huisarts kun je bespreken hoe je kunt vasten tijdens de ramadan, op een veilige manier.