Leefstijl en voeding

Kruiden

Een aantal kruiden wordt vaak gebruikt in de alternatieve of aanvullende behandeling van diabetes. Werken ze ook echt?

In het kort 

  • Kruiden worden vaak gebruikt in de alternatieve of aanvullende behandeling van diabetes. 
  • Het is nog niet duidelijk of kruiden een positieve invloed hebben op je bloedsuiker. 
  • Hier is eerst meer onderzoek voor nodig. 
  • Bekijk onderaan een lijstje met kruiden waarvan nog niet is bewezen dat ze echt werken bij diabetes.  
  • Voorbeelden zijn kaneel, kurkuma en mariadistel. 

Diabetes en kruiden 

Kruiden zijn vaak een deel van een alternatieve behandeling van diabetes. Deze behandeling doe je in plaats van de gewone behandeling bij je huisarts, of in het ziekenhuis. Kruiden komen ook veel voor in een aanvullende of complementaire behandeling. Dit is een behandeling die je tegelijk doet met je gewone behandeling. Mensen die deze behandelingen geven heten alternatieve therapeuten, voedingstherapeuten of natuurgeneeskundigen. > Bekijk meer over alternatieve en aanvullende behandeling van diabetes

Kruiden: werken ze wel of niet? 

De kruiden zijn in de vorm van poeder, tabletten of druppels. Ze zouden bijvoorbeeld je bloedsuiker in evenwicht houden. Sommige kruiden zouden je bloedsuiker zelfs verlagen. Er zijn kleine onderzoeken die dit laten zien. Maar onderzoeken bij andere mensen laten zien dat dit niet zo is. Hun bloedsuiker werd hoger in plaats van lager.

Er is meer onderzoek nodig 

Het is ook niet duidelijk wat kruiden doen met je lichaam als je ze langere tijd gebruikt. Of als je er veel van gebruikt. Het kan zijn dat kruiden bij de ene persoon wel werken en bij de andere niet. Hier is eerst meer onderzoek voor nodig. Dus: er is tot nu toe te weinig wetenschappelijk bewijs. Het is nog niet duidelijk of kruiden een positieve invloed hebben op je bloedsuiker. 
 

Geen bewijs dat deze kruiden goed zijn bij diabetes 

Van deze kruiden is niet wetenschappelijk bewezen dat ze positief werken bij diabetes: 

  • kaneel  
  • berberine 
  • coccina indica 
  • corosolzuur 
  • fenegriek 
  • kurkuma: dit kan ook invloed hebben op je medicijnen. Vraag eerst advies aan je huisarts 
  • mariadistel 
  • salacia oblonga 

Artikel met medewerking van:

  • de redactie van diabetes.nl

Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.

Laatst bijgewerkt op: 13 mei 2023

Lees meer over Voedingsproducten

Volgend artikel