Voedingsproducten

Artikelen

Aardappelen

Aardappelen zijn gezond, met veel vitaminen. Maar er zitten ook veel koolhydraten in die je bloedsuikerwaarden snel laten stijgen. Bekijk hier meer.

Lees meer over Aardappelen

Groenten

In groenten zitten weinig koolhydraten. Hoeveel koolhydraten? Dat is bij elke groente anders. Bekijk de lijst met koolhydraten van groenten.

Lees meer over Groenten

Eieren

In eieren zitten gezonde stoffen, maar te veel eieren eten is niet gezond. Hoeveel kun je er elke week eten?

Lees meer over Eieren

Noten

In noten zitten gezonde stoffen, die goed werk doen als je diabetes hebt. Welke stoffen zijn dit en wat doen ze precies?

Lees meer over Noten

Peulvruchten

Peulvruchten is een andere naam voor alle soorten bonen, linzen en erwten. Ze zitten vol gezonde stoffen.

Lees meer over Peulvruchten

IJsjes

IJsjes zijn er in allerlei soorten. Het ene ijsje is gezonder dan het andere ijsje. Waar kun je op letten als je diabetes hebt?

Lees meer over IJsjes

Fruit

Fruit is lekker en gezond, maar kan ook veel koolhydraten hebben. Kijk hier voor de koolhydraten en suiker per fruitsoort.

Lees meer over Fruit

Suiker

Bij diabetes mag je ook suiker, maar niet te veel. Hoe werkt suiker in je lichaam? En hoe krijg je niet te veel suiker binnen?

Lees meer over Suiker

Melkproducten

In melkproducten (= zuivel) zitten gezonde stoffen, zoals eiwitten, vitamines en calcium. Maar er zitten ook koolhydraten in. Waar kun je op letten?

Lees meer over Melkproducten

Kruiden

Een aantal kruiden wordt vaak gebruikt in de alternatieve of aanvullende behandeling van diabetes. Werken ze ook echt?

Lees meer over Kruiden

Stevia

Een zoetstof als stevia kan een goede stap zijn naar minder suiker. Maar in tabletten en poeder van stevia kunnen toch koolhydraten zitten. Hoe komt dat?

Lees meer over Stevia

Leefstijl en voeding