Als je voor iemand met diabetes zorgt, dan is het belangrijk om te weten waar je op moet letten. Dan kun je het beste helpen.
In het kort
Het is belangrijk dat je de symptomen van diabetes kent en weet welke klachten er kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld: je herkent een hypo (lage bloedglucosewaarde) of een hyper (hoge bloedglucosewaarde) en je weet wat je dan moet doen. Heeft je naaste met diabetes ook voetproblemen? Controleer dan elke dag de voeten op wondjes of blaren.
Je kunt er ook op letten wanneer de afspraak is met de zorgverlener. Voor de afspraak kun je dan alle vragen opschrijven die jullie hebben. Meegaan kan zeker ook, dat is vaak fijner voor je naaste dan alleen gaan.
Als het nodig is, kun je helpen met het controleren van de bloedglucosewaarde. Heeft jouw naaste een glucosesensor? Dan is het goed als je weet hoe deze meter werkt, dus dat je begrijpt wat de cijfers en pijltjes op het scherm betekenen. Je kunt ook de voorraad medicijnen of insuline bijhouden. Zo is altijd duidelijk wanneer het tijd is om nieuwe insuline of medicijnen te bestellen.
Het is verstandig om informatie bij je te hebben over de soorten insuline en medicijnen van je naaste. Het helpt ook als je weet hoe je insuline of medicijnen moet geven, als het nodig is. Ook het telefoonnummer van de zorgverlener kun je goed gebruiken in een noodgeval. Zorg ook dat je weet waar je glucagon kunt vinden. Die heb je nodig als je naaste een flinke hypo krijgt.
Voeding is heel belangrijk bij diabetes. Er is veel aandacht voor koolhydraten omdat die invloed hebben op de bloedsuikerwaarde. Het kan handig zijn om te tellen hoeveel koolhydraten iemand binnenkrijgt. Een diëtist kan ook veel vertellen over de werking van voeding en hoe je gezond eten kunt klaarmaken.
Ontdek welke beweging je naaste prettig vindt, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Bewegen is een gezonde manier om de bloedglucosewaarde onder controle te houden, en om gewicht te verliezen. Het helpt ook om minder stress te ervaren. Natuurlijk geldt hier: samen bewegen is leuker dan alleen. Dat maakt het voor je naaste iets eenvoudiger om het bewegen vol te houden.
Leven met diabetes kan best lastig zijn. Dan is het fijn als je naaste weet dat je luistert naar zorgen en gevoelens. Goed omgaan met stress is heel belangrijk. Stress kan namelijk de manier veranderen waarop het lichaam reageert op insuline. Er zijn veel manieren om minder stress te ervaren. Voorbeelden zijn yoga, mindfulness, en oefeningen voor diepe ademhaling. Je kunt ook ontspannen van een leuke hobby. Tekenen, muziek maken of luisteren, puzzelen, tuinieren. Wat past bij jou?
Merk je als mantelzorger dat je naaste langere tijd erg somber of angstig is? Dan is het verstandig om advies te vragen van de zorgverlener. Er is veel hulp om te leren omgaan met diabetes > Bekijk meer informatie over psychische zorg
Via de Diabetesvereniging Nederland kun je deze e-learning meteen bekijken. De e-learning is speciaal gemaakt voor mensen die zorgen voor een naaste met diabetes type 1.
Bekijk deze e-learning meteen na je aanmeldingKom meer te weten over mantelzorg! Stichting Mantelzorg helpt jou als mantelzorger om je werk goed te kunnen doen. Met adviezen, gesprekken en hulp. Je kunt bellen en mailen, ze helpen je graag verder!
Ga naar de website van MantelzorgNLArtikel met medewerking van:
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 20 december 2023