Beschadigde zenuwen in de voeten (neuropathie)

Wat is neuropathie in de voeten?

Zenuwen in je lichaam kunnen beschadigen door diabetes. Dit heet neuropathie. In je hele lichaam zitten heel veel zenuwen. Ook in je voeten. Diabetes kan ook de zenuwen in je voeten beschadigen. Dan krijg je neuropathie in de voeten. Dit geeft verschillende klachten.

Wat merk je van zenuwschade in de voeten? 

Neuropathie kan in je hele lichaam zitten. Meestal merk je het eerst aan je voeten. Je voelt je voeten dan minder goed. Als je al langer zenuwschade hebt, kun je meer klachten krijgen:

• pijn of kramp in je voeten
• tintelingen, dit kan voelen als kleine prikjes in je voet
• veel zweten, of juist helemaal niet zweten

Zenuwschade in de voeten voorkomen 

Het is heel moeilijk om zenuwschade in je voeten te voorkomen. Je kunt neuropathie vaak niet tegenhouden. Je kunt wel dingen doen, zodat je zenuwen minder snel beschadigen:

• Houd je bloedglucose zoveel mogelijk in evenwicht.
• Probeer gezond te leven.
• Beweeg iedere dag.
• Drink geen of weinig alcohol.
• Rook je? Probeer te stoppen met roken.

Minder gevoel in voeten door zenuwschade 

Je merkt neuropathie vaak het eerst aan minder gevoel in je voeten. Sommige mensen zeggen dat het voelt alsof je op watten loopt. Je voelt het minder goed als je op een scherp voorwerp stapt. En je merkt het ook minder snel als je een wondje hebt. Zenuwschade in de voeten kan zo andere klachten aan de voeten veroorzaken.

Wondjes in voeten door zenuwschade

Door neuropathie in de voeten kun je voetproblemen minder snel herkennen. Je merkt het minder als je een wondje of kloofje hebt. Of als bijvoorbeeld een nagel in de huid is gegroeid. Wordt een wondje niet goed behandeld? Dan kan het ontsteken. Het duurt dan vaak lang voordat zo'n wond herstelt. Controleer je voeten iedere dag. Of laat iemand anders je voeten bekijken.

Pijn in voeten door neuropathie

Schade aan de zenuwen in je voeten kan meer klachten geven. Je voeten kunnen pijn doen. Het voelt bijvoorbeeld alsof iemand met naalden in je voeten prikt, terwijl dit niet zo is. Of je hebt vaak kramp in je voeten. Door pijn in je voeten kan lopen moeilijker worden. Ook kan het zorgen voor slaapproblemen.

Behandeling van neuropathie in de voeten

Zenuwschade aan je voeten is vaak vervelend. Soms gaan klachten weer over. Maar vaak blijft neuropathie. Er is geen behandeling om neuropathie te genezen. Wel zijn er behandelingen die pijn in je voeten verminderen. Bijvoorbeeld medicijnen of crèmes tegen de pijn. Wat helpt, verschilt per persoon. Overleg met je zorgverlener welke opties er voor je zijn.