Folder diabetes en seksualiteit
Meer over seks en diabetes vind je in de digitale folder van de Rutgers Stichting en het Diabetes Fonds. Er staan ook tips in.
Ontvang de digitale folder via diabetesfonds.nlSeksuele problemen
Bij diabetes gaat seks soms moeilijker. Bijvoorbeeld door erectieproblemen. Ook vrouwen kunnen klachten krijgen. Bekijk er hier meer over.
In het kort
- Door diabetes kun je problemen hebben met seks.
- Bijvoorbeeld erectieproblemen, een droge vagina of minder zin.
- Het heeft vaak te maken met bloedvaten. Ook beschadigde zenuwen maken seks lastiger.
- Het is belangrijk om te praten over klachten. Je zorgverlener kan je helpen, ook bij seksuele problemen.
Diabetes en seks
Sommige mensen met diabetes krijgen problemen met seks. Dat komt vooral omdat diabetes de bloedvaten en zenuwen kan beschadigen. Als je problemen hebt bij het vrijen, word je daar vaak onzeker van. Of er komen spanningen in je relatie. Seks wordt dan nog moeilijker. Ook andere dingen bij diabetes kunnen je onzeker maken over seks. Zoals gedoe met een insulinepomp, of zorgen over je glucosewaarden.
Seksuele problemen bij vrouwen met diabetes
Bij vrouwen kan de vagina droger zijn. Vrijen doet dan pijn. Dit kan gebeuren als zenuwen beschadigd zijn, of de bloedvaten. Hierdoor kun je minder opgewonden zijn en niet vochtig genoeg. Klaarkomen is moeilijker. Minder zin in seks kan ook komen door hormonen. Soms maakt je lichaam bij diabetes minder geslachtshormonen. Vrouwen voelen zich ook weleens onzeker over seks. Of ze zijn bang dat het niet goed gaat. Daardoor heb je nog minder zin in seks.
Seksuele problemen bij mannen met diabetes
Veel mannen met diabetes krijgen moeilijker een erectie. Dat kan gebeuren bij beschadigde bloedvaten en zenuwen. Er gaat te weinig bloed naar de penis, waardoor hij niet stijf wordt. Of er zit weinig gevoel in de penis. Mannen komen soms moeilijker klaar. Ook kan er minder of geen sperma uit komen. Bij ‘droog’ klaarkomen komt het sperma niet naar buiten, maar komt dit in de blaas. Dit is niet gevaarlijk. Ook mannen voelen zich soms onzeker over seks, of over zichzelf. Hierdoor kun je ook erectieproblemen krijgen.
Oplossingen bij lichamelijke problemen
Verschillende dingen kunnen helpen als seks moeilijker gaat. Soms helpt een glijmiddel. Pillen om een erectie te krijgen kunnen werken, maar niet iedereen kan deze gebruiken. Sommige pillen zijn bijvoorbeeld gevaarlijk als je hartklachten hebt. Soms komen problemen door andere medicijnen. Een arts kan misschien andere voorschrijven. Roken en alcohol hebben ook invloed op hoe makkelijk je een erectie krijgt. Vind je het moeilijk om dat te veranderen? Ook daarbij kun je hulp krijgen.
Praat over problemen
Zijn jij of je partner onzeker over seks, of heb je problemen in je relatie? Praat erover met je zorgverlener. Bedenk ook: seks is veel meer dan bewegen tot je klaarkomt. Maak je minder zorgen over hoe seks ‘zou moeten zijn’. Intimiteit is er ook door andere dingen, waarvan je allebei evenveel kunt genieten.
Uitleg over seks en diabetes
Informatie over behandelingen en tips vind je ook bij Diabetesvereniging Nederland.
Naar de info op dvn.nlHulpmiddelen bij seksuele problemen
Lichamelijke problemen hebben invloed op jouw leven, en soms dus ook op jouw seksleven. Bekijk de Hulpmiddelenwijzer om te zien welke hulpmiddelen, adviezen en diensten jou kunnen helpen.
Naar hulpmiddelenwijzer.nlArtikel met medewerking van:
- dr. Sarah Siegelaar - internist-endocrinoloog, Amsterdam UMC
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 2 maart 2023