Met diabetes heb je meer kans op depressieve gevoelens. Beter gestemd met diabetes is een online cursus die je daarbij kan helpen. Hoe werkt dit?
In het kort:
Heb je last van depressieve gevoelens? Dan kan de cursus Beter gestemd met diabetes je helpen.
Beter gestemd met diabetes is een online cursus. Je krijgt opdrachten via internet en hebt via e-mail contact met een psycholoog.
De cursus helpt je omgaan met vervelende gevoelens en stress over je diabetes.
Wat is Beter gestemd met diabetes?
Beter gestemd met diabetes is een online cursus. Het helpt je om beter om te gaan met depressieve gevoelens door je diabetes. Je volgt een online programma dat 8 tot 10 weken duurt. Iedere week krijg je teksten om te lezen en filmpjes om te kijken. Je ziet bijvoorbeeld ervaringen van andere mensen met diabetes. Ook doe je oefeningen via internet. En je praat via e-mail en telefoon met een psycholoog.
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Diabetes kan voelen als een zware last. Ben je vaak somber, boos of verdrietig door je diabetes? Dan heb je misschien last van depressieve gevoelens. In dat geval kan Beter gestemd met diabetes helpen. Iedereen met diabetes die last heeft van depressieve gevoelens kan meedoen.
Wat merk ik als ik meedoe?
Het doel van de cursus is dat je je beter gaat voelen. Je leert hoe je omgaat met een ziekte die niet meer overgaat. Zit je beter in je vel? Dan merk je dit vaak ook aan je diabetes. Je bloedglucosewaarden kunnen verbeteren. Het wordt makkelijker om dagelijks goed voor je diabetes te zorgen.
Hoe volg je Beter gestemd met diabetes?
Denk je dat Beter gestemd met diabetes iets voor jou is? Er zijn ziekenhuizen die deze cursus aanbieden. Je volgt hem dan in een speciale online omgeving (via Minddistrict). Bespreek je vraag met je zorgverlener. Die kan je verder helpen.
Serie e-mails Psychische gezondheid en diabetes
Heb je stress en zorgen over diabetes? Of ben je vaak bang? Je bent niet alleen. Daarom is er de speciale serie e-mails 'Psychische gezondheid en diabetes'. In 6 mails krijg je uitleg en zie je ervaringen van anderen. Met vooral natuurlijk ook tips: wat kan jou helpen!
Deze aanbevelingen zijn gemaakt met kunstmatige intelligentie (AI) op basis van de inhoud van deze pagina. Toch kan het gebeuren dat sommige aanbevelingen minder goed aansluiten.
Wat anderen zeggen
Blogbericht
De 3 redenen waarom je de serie mails ‘Net diagnose type 2’ wilt ontvangen
Diabetes is geen gemakkelijke ziekte om te hebben. Je kunt je soms heel boos, verdrietig of somber voelen. Dat is normaal. Maar blijf je je voor langere tijd zo voelen? Dan is er gelukkig veel hulp om die nare emoties op te lossen.
Diabetes.nl gebruikt verschillende soorten cookies
Functionele cookies, zodat de website goed werkt. Analytische cookies, om inzicht te krijgen in de werking en het effect van de website. Content cookies, om te zorgen dat je video’s van Vimeo kunt afspelen. De analytische en content cookies hebben we privacyvriendelijk ingesteld en gebruiken we daarom altijd. Daarnaast gebruiken we met jouw toestemming marketing cookies om te meten hoe effectief onze social mediacampagnes zijn. Als je een account bij ons hebt, gebruiken we hier nooit jouw profielgegevens voor. Meer informatie