Psychische gezondheid bij diabetes type 2
Diabetes type 2 heeft veel invloed op je leven. Je kan last krijgen van psychische klachten. Hoe ga je hiermee om?
In het kort:
- Heb je diabetes type 2? Dit kan je boos of verdrietig maken.
- Je kan psychische klachten krijgen, bijvoorbeeld vlak na de diagnose. Of als je denkt dat je veel niet meer kan door je diabetes.
- Heb je langere tijd last van psychische klachten? Praat hier dan over met je zorgverlener. Die kan je verder helpen.
Omgaan met diabetes type 2
Je leven verandert vaak als je diabetes type 2 hebt. Na de diagnose kan het voelen alsof het je eigen schuld is. Of je denkt dat je veel dingen niet meer kan doen door je diabetes. Daarbij doe je een groot deel van de zorg zelf. Dit kan spannend zijn. Je neemt zelf je medicatie en let veel op wat je eet en drinkt. Toch heb je nooit volledig controle over hoe het met je gaat. Diabetes is soms onvoorspelbaar. Dit kan zorgen voor negatieve emoties, zoals boosheid, verdriet of angst.
Psychische klachten
Het is vervelend als je negatieve gevoelens hebt door je diabetes. Maar het is niet gek. Mensen met diabetes hebben vaker last van psychische klachten, zoals angst, schuldgevoelens of depressieve gedachten. Je bent dus niet de enige. Bekijk hier meer over verschillende psychische klachten bij diabetes. Veel psychische klachten bij diabetes type 2 gaan vanzelf weer over.
Psychische zorg
Voel je je niet beter na een paar dagen of weken? Praat hier dan over met je huisarts of praktijkondersteuner. Zij vragen vaak ook naar hoe je je voelt bij een algemene afspraak. Maar het helpt als je zelf over je gevoel begint. Voor mensen met diabetes type 2 bestaan speciale cursussen die je helpen om te gaan met diabetes. Bekijk hier meer over psychische zorg bij diabetes.
Artikel met medewerking van:
- de redactie van diabetes.nl
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op diabetes.nl. Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 27 maart 2023