Hoe zit het met hypo’s? En een verminderd hypo-gevoel, dus hypo unawareness? Onderzoeker Bastiaan de Galan vertelde hierover tijdens een webinar. Het onderzoek Hypo-METRICS bracht namelijk verrassende resultaten.
Er is veel onderzoek naar hypo’s en wat deze met je doen. Bijvoorbeeld het Europese onderzoek Hypo-METRICS, waar ongeveer 600 mensen aan meededen. Professor Bastiaan de Galan vertelde erover tijdens een webinar over diabetespsychologie. Hieronder zie je 7 dingen die je moet weten over hypo's, door de redactie van diabetes.nl samengevat uit de webinar.
Een glucosesensor meet meer hypo’s dan mensen zelf merken. Maar het omgekeerde gebeurt ook best vaak. Dus je denkt dat je een hypo hebt, terwijl de sensor deze niet meet.
De deelnemers van het Hypo-METRICS-onderzoek droegen 10 weken een glucosesensor. De sensor onthield alle gemeten waarden, maar de deelnemers zagen deze niet. Er waren opvallende verschillen tussen wat je voelt en wat de sensor meet:
Veel mensen merken dus niet dat ze een hypo hebben. Hierbij horen ook mensen die denken dat ze een hypo altijd voelen. Is bijna iedereen dan ongevoelig voor hypo’s? Nee, denken de onderzoekers. Dit betekent juist eerder dat het normaal is dat je een hypo niet altijd merkt.
Er is nog steeds een verschil met mensen die duidelijk hypo unawareness hebben, en dit ook weten van zichzelf. Je voelt dan geen signalen van een hypo. Zij hebben vaker een ernstige hypo waar ze niet zonder hulp uit komen.
De onderzoekers bekeken ook hoe mensen zich voelden na een hypo in de nacht. Alweer was er een verrassend verschil:
Dus als je niet weet dat je laag zat, dan doet zo’n lage waarde weinig met hoe je je voelt de volgende dag. Dit zegt misschien iets over de waarde waarop je je alarm kunt instellen. Veel mensen zijn bang voor een hypo ’s nachts en zetten het alarm op een ‘hogere’ lage waarde. Hierdoor worden ze eerder gewaarschuwd, maar het onderbreekt ook je slaap.
Denk je dat dit bij jou ook zo is? Besprek dan met je zorgverlener of je je alarm anders kunt instellen, zodat je gewoon doorslaapt.
Maar blijf natuurlijk wel opletten. Juist bij lage waarden meten sensoren vaak minder nauwkeurig. Als de sensor 3 mmol/l aangeeft, kan dit ook best 2 of 4 zijn. Een lage glucosewaarde van de sensor moet je dus altijd serieus nemen.
Bij welke glucosewaarden moet je je zorgen maken, en of dit wat doet met je hersenen? We weten nog niet alles. Maar onderzoekers denken dat hypo’s meestal geen schade geven, ook als ze langer duren.
Wel is het zo: hoe ouder je bent, hoe gevoeliger je hersenen worden voor lagere waarden. Dan is het soms beter om hypo’s te voorkomen met gemiddeld iets hogere bloedsuikers. Het zijn vooral de ernstige hypo’s die je wil voorkomen. Dit is iets wat een sensor gelukkig goed kan.
Hoe vaker je een hypo hebt, hoe meer kans je hebt om minder gevoelig te worden voor hypo’s. Dus op hypo unawareness. Toch hoeven mensen zich niet meteen zorgen te maken als ze niet alle hypo's merken.
Het team van Bastiaan de Galan ziet dat hypo unawareness de laatste jaren enorm is verbeterd, waarschijnlijk door de komst van glucosesensoren. Die zijn heel belangrijk voor het ingrijpen bij een hypo. Nu hebben bijna de helft minder mensen hypo unawareness dan ongeveer 20 jaar geleden. Hypo-ongevoeligheid is dus ook iets waar je vanaf kan komen.
Hypo’s hebben veel invloed op je dagelijks leven. Maar dit komt waarschijnlijk ook door maatregelen om hypo’s te voorkomen en behandelen. Vooral als je hierdoor slecht slaapt.
Het Hypo-METRICS-onderzoek beantwoordt nog niet alle vragen over hypo’s. Toch geeft het nieuwe inzichten. Bijvoorbeeld dat het belangrijk is dat zorgverleners niet alleen kijken naar glucosewaarden die een sensor meet. Maar ook naar hoe iemand zich voelt rondom hypo’s.
Bronnen:
Beeld: Dragana Gordic, Shutterstock
Wil je meer weten over de nieuwste ontwikkelingen? Bijvoorbeeld over nieuwe behandelingen, medicijnen en onderzoek. Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief. Je ontvangt deze iedere 2 weken.
Meld je gratis aanDit zijn de laatste gesprekken over glucosewaarden
Veel heeft invloed op je bloedglucose. Maar bij vrouwen is dit net iets meer dan bij mannen. Dat heeft te maken met je hormonen. ‘Veranderingen in je hormonen kunnen veel invloed hebben op je bloedglucose.'
Verrassende resultaten uit onderzoek naar hypo's. Een man met diabetes type 1 die zelf weer wat insuline maakt zonder medicijnen, en de eerste Barbie met diabetes. Bekijk de 10 meest gelezen nieuwsberichten van 2025.
Neuropathie zorgt vaak voor pijn en zenuwklachten bij mensen met diabetes. Wetenschappers van het UMC Utrecht onderzoeken een nieuwe operatie die hierbij kan helpen. Deze behandeling kan ook de kans op ernstige voetproblemen verkleinen.
Onderzoekers testten alle modellen van glucosesensoren en insulinepompen in Nederland. Ze weten nu beter welke stoffen in deze hulpmiddelen zitten. Daardoor kunnen mensen met allergische huidklachten makkelijker een ander model sensor of pomp kiezen, samen met hun arts.