Stress door diabetes
Diabetes kan je gespannen, boos en somber maken. Dit noemen we stress door diabetes, of diabetes distress. Wat is dit en hoe ga je ermee om?
Bekijk het artikelWat je zelf denkt en vindt van je glucosewaarden heeft veel invloed op de last van diabetes. Meer invloed dan de gemeten glucosewaarden zelf. Onderzoekers zagen dit bij mensen met diabetes type 1 en met diabetes type 2. De deelnemers aan het onderzoek droegen een flash glucosemeter (FGM), dit is een vorm van continue glucosemeter (CGM).
Steeds meer mensen gebruiken een continue glucosemeter (CGM) of een flash glucosemeter (FGM). Je weet dan altijd precies je bloedglucosewaarde. Handig, maar wat doet dit met je? Onderzoekers in Duitsland wilden dit weten. Ze keken naar gedachten over je bloedglucose en diabetes distress. Dit Engelse woord betekent alle zorgen en frustraties rond leven met diabetes.
Bijna 400 volwassenen met diabetes type 1 of type 2 deden mee aan het onderzoek. Iedereen gebruikte in het onderzoek een flash glucosesensor. De onderzoekers verzamelden de gemeten glucosewaarden. Meer dan 2 weken lang beantwoordden de deelnemers elke dag vragen via een app op hun telefoon. Zoals: hoeveel dacht je vandaag aan diabetes? Hoeveel moeite had je met de behandeling?
Wat iemand zelf denkt en vindt van de glucosewaarden heeft veel invloed op diabetes distress, zagen de onderzoekers. Meer invloed dan de gemeten glucosewaarden zelf. Alle deelnemers hadden veel negatieve gevoelens over hun bloedglucosewaarden. Ook als hun gemeten glucosewaarden best goed waren. Dit was hetzelfde voor mensen met diabetes type 1 en type 2.
De deelnemers hadden wel last van verschillende onderwerpen rondom hun bloedglucose. Zo hadden mensen met diabetes type 2 wat meer stress en zorgen over schommelingen in hun bloedglucose dan deelnemers met diabetes type 1.
De onderzoekers zagen ook grote verschillen tussen de soorten gedachten over glucosewaarden. Ze zagen 2 groepen:
Veel mensen kunnen door diabetes distress minder goed zorgen voor zichzelf en hun diabetes. De bloedglucose wordt dan hoger. Dit geeft nog meer zorgen en stress, wat de bloedglucose ook weer verhoogt. De problemen worden zo steeds groter. Waardoor heeft iemand precies diabetes distress? De onderzoekers vinden dat dit duidelijker moet worden in de spreekkamer van de dokter.
Het onderzoek heeft nadelen. Het is bijvoorbeeld moeilijk om verschil te zien tussen zorgen over diabetes of over glucosewaarden. Ook is het niet makkelijk om hierbij oorzaken en gevolgen uit elkaar te houden. Verder keek dit onderzoek vooral naar glucosewaarden en diabetes distress. Maar er zijn meer oorzaken van diabetes distress. De onderzoekers hebben wel goed nagedacht over de nadelen. En het is goed dat hun onderzoek aandacht vraagt bij zorgverleners voor de dagelijkse last van diabetes.
Behiye Özcan is arts in het Erasmus MC in Rotterdam. Zij wil ook dat er meer aandacht komt voor diabetes distress. Bijvoorbeeld voor mensen met diabetes type 2. Zij won hiervoor Het Beste Diabetesidee, een prijs van het Diabetes Fonds. Hiermee maakt ze nu een folder en video over diabetes distress in verschillende talen. Ze geeft ook adviezen aan andere zorgverleners. Binnenkort zie je hier meer over op diabetes.nl. Update 26 september 2024: de materialen zijn klaar, bekijk ze hier
Diabetes kan je gespannen, boos en somber maken. Dit noemen we stress door diabetes, of diabetes distress. Wat is dit en hoe ga je ermee om?
Bekijk het artikelSoms zijn de reacties op de sensor hier in de gesprekken nogal verschillend. Van het ervaren als een beschuldiging dat de bloedsuikerwaarde weer buiten de …
Bekijk het gesprekWil je meer weten over glucosesensoren en insulinepompen? Er is nu een online kaart met 9 onderwerpen over technologie. Je ziet er vragen en antwoorden. Deze kaart is ook handig voor een gesprek met je zorgverlener.
Bekijk het artikelDiabetes is geen gemakkelijke ziekte om te hebben. Je kunt je soms heel boos, verdrietig of somber voelen. Dat is normaal. Maar blijf je je voor langere tijd zo voelen? Dan is er gelukkig veel hulp om die nare emoties op te lossen.
De helft van de gebruikers van een insulinepomp heeft hierdoor huidklachten. Voor mensen die een glucosesensor gebruiken is dit bijna 1 op de 3.
Meld je aan voor een serie e-mails met goede informatie over voeding en diabetes. Want bij diabetes gaat het vaak over voeding: een groot onderwerp waar veel over te vertellen is.
Op 14 november maken duizenden mensen een korte wandeling. Ze doen namelijk mee aan ‘Half Uurtje Door Je Buurtje’. Wandel ook mee, waar je ook bent! Je lichaam en geest zijn er blij mee.