Eén op de zes mensen met prediabetes krijgt binnen 8 jaar problemen met het hart en de bloedvaten. Bijvoorbeeld dichtgeslibde aderen, een hartinfarct of beroerte. Dit melden onderzoekers uit Maastricht.
Minstens 1,4 miljoen mensen in Nederland hebben prediabetes. Hun bloedsuiker is wat hoger dan normaal, maar ze hebben nog geen diabetes type 2. Bij prediabetes heb je wel meer risico op diabetes type 2. Je risico op hart- en vaatziekten is ook hoger, blijkt uit nieuw onderzoek van het Maastricht Universitair Medisch Centrum (MUMC+).
De Maastricht Studie is al een aantal jaren bezig. Meer dan 9.000 mensen van 40 tot 75 jaar doen eraan mee. Bijna 1.300 van hen hebben prediabetes. De onderzoekers zien dat 1 op de 6 mensen met prediabetes een hart- en vaatziekte krijgen in een periode van ongeveer 8 jaar. Het risico is 22 procent hoger dan mensen met een normale bloedglucose.
Met een gezonde leefstijl zoals gezond eten, veel bewegen en weinig stress verklein je het risico op prediabetes en diabetes type 2. Je hebt dan ook meteen minder risico op andere gezondheidsproblemen zoals een hartinfarct of beroerte.
Iedereen weet wel dat gezond leven belangrijk is. Toch is het vaak lastig om vaste gewoonten te veranderen. Het kan helpen om te weten wat je eigen risico is op diabetes type 2. Vul hiervoor de online Diabetes Risicotest in op de website van het Diabetes Fonds. Komt daar een hoger risico uit? Je krijgt dan meteen advies en tips over wat je eraan kan doen.
Bronnen: Nieuwsbericht Diabetes Fonds en Factsheet van de Maastricht Studie
Beeld: SeventyFour, Shutterstock
Nieuw onderzoek laat zien dat artrose met pijn samen kan gaan met minder stabiele bloedglucosewaarden. Dit zagen wetenschappers bij mensen met diabetes type 2 en artrose in hun knie.
Bij sommige mensen met diabetes type 2 blijft de bloedglucose moeilijk in evenwicht. Onderzoekers denken dat dit kan komen door te veel cortisol in het bloed. Ze onderzochten een nieuwe behandeling en zagen goede resultaten.
Mensen met diabetes type 2 krijgen vaak ook andere problemen met hun gezondheid. Zoals problemen met het hart of de ogen. Dit komt voor een deel door te weinig beweging, zegt nieuw onderzoek. Het onderzoek laat zien dat genoeg bewegen bij diabetes type 2 extra belangrijk is.
Wil je iets veranderen aan je leefstijl, en kun je wat inspiratie en motivatie gebruiken? Diabetesvereniging Nederland organiseert dit jaar het Diabetes LeefLab. Dit is een gratis evenement op verschillende dagen en plaatsen in het land.