3 tips om je glucosesensor beter te laten zitten in de zomer

Met hogere temperaturen kan het een uitdaging zijn om je glucosesensor goed vast te laten zitten. Door zonnebrand, vaker zwemmen of douchen en meer zweten laat de pleister sneller los. Hoe zorg je dat je glucosesensor goed blijft zitten? Deze 3 tips kunnen helpen. 

1. Zorg dat je huid zo schoon mogelijk is.  
   Wanneer je huid vettig of nat is, plakt de pleister minder goed. Gebruik daarom geen zonnebrand, crème of bodylotion op de plek waar je je glucosesensor wilt plakken. Of maak de huid van tevoren extra goed schoon met een alcoholdoekje. Laat de huid hierna helemaal drogen, voordat je de sensor plaatst. 
   
   Heb je lichaamshaar op de plek waar je jouw sensor wilt plaatsen? Dan kan het helpen om de huid van tevoren te scheren of waxen. Dan hebben de haartjes minder invloed op hoe goed de pleister plakt.

2. Kies een slim moment om je glucosesensor te plaatsen.  
   De pleister van de glucosesensor heeft tijd nodig om goed vast te plakken. Het is daarom belangrijk dat de sensor droog blijft in de eerste uren nadat je hem geplaatst hebt. Schiet daarom geen nieuwe sensor vlak voordat je gaat douchen, zwemmen of sporten. Het is ook slim om een koeler moment van de dag te kiezen, zodat je weinig last hebt van zweet. Bijvoorbeeld in de ochtend. Zo geef je de pleister de kans om stevig te hechten aan je huid. 
   
   Laat de glucosesensor sowieso een uur droog, voordat je gaat douchen, zwemmen of sporten. En als het lukt liever nog een paar uur langer. Hoe langer, hoe beter de glucosesensor hecht. 

3. Gebruik hulpmiddelen om je sensor beter te laten zitten.  
   Zeker met warm weer is het verstandig om je glucosesensor extra vast te zetten. Bijvoorbeeld met doekjes met speciale huidlijm. Deze wrijf je over je huid, voordat je je sensor plaatst. Hierdoor komt er een dun laagje lijm op de huid, die ervoor zorgt dat je sensor betere vastkleeft. Let op: sommige mensen krijgen huidklachten door lijm van een sensor. 
   
   Je kunt ook speciale tape of stickers gebruiken om over je glucosesensor te plakken. Hier bestaan veel verschillende soorten van. Het is belangrijk dat je een tape kiest die je zelf prettig vindt. Er bestaan ook speciale tapes en stickers met printjes om je glucosesensor leuker te maken. Zit de glucosesensor op je arm? Dan kun je ook een beschermband of sportbandje om de sensor dragen, zodat deze beter vast blijft zitten. 
   
   Extra hulpmiddelen om de glucosesensor beter te laten zitten, worden vaak niet vergoed door de zorgverzekeraar. Je moet deze dus zelf betalen. 

Huidproblemen door pleisters 
Heb je last van huidproblemen door je sensor? Dan krijg je extra materialen soms wel vergoed. Vraag hiernaar bij je zorgverzekeraar. Bekijk ook deze tips tegen huidproblemen door pleisters. 

Deel jouw ervaring met het vastplakken van je glucosesensor 
Wat doe jij met je glucosesensoren in de zomer? Welke tips helpen jou om de sensor vast te plakken? Praat erover mee in dit gesprek in het Trefpunt op diabetes.nl.