Bij diabetes gaat het vaak over voeding. Dit is een groot onderwerp, waar heel veel over te vertellen is. Bij diabetes.nl begrijpen we goed dat mensen met diabetes soms niet weten waar ze goede informatie kunnen krijgen.
Daarom helpen we je graag om meer inzicht te krijgen. We hebben een serie van e-mails gemaakt die alleen over voeding en diabetes gaat. Je kunt je aanmelden voor deze serie, dan krijg je elke 2 weken een mail met informatie, tips en ervaringen. De e-mails gaan over veel verschillende onderwerpen die met eten en drinken te maken hebben. In totaal krijg je 6 e-mails.
Je leert bijvoorbeeld over koolhydraten, en andere voedingsstoffen zoals vezels en eiwitten. Wat doen ze precies in je lichaam? Ook zoetstof wordt besproken: hoe werkt dit en hoeveel mag je ervan? De mails geven veel informatie en tips over gezond eten en drinken bij diabetes. Wist je bijvoorbeeld dat een vegetarisch en mediterraan eetpatroon zeker bij diabetes gezond is?
De feestdagen blijven altijd een uitdaging om gezellig aan mee te doen, zonder dat je waarden gaan stuiteren. Daarom gaat een van de e-mails over feestelijk eten en drinken. Want er is genoeg lekkers te vinden of te maken, wat niet bol staat van de koolhydraten. En als je het een uitdaging vindt om een gezond gewicht te krijgen en/of te houden, dan is de serie e-mails zeker iets voor jou. Je hoeft het niet alleen te doen, dat merk je vanzelf als je verhalen en tips ziet van anderen.
Voeding is een onderdeel van een gezonde leefstijl. Later in de serie ontdek je wat nog meer hoort bij een gezonde manier van leven. Genoeg bewegen, slapen en niet te veel stress bijvoorbeeld. Want ook deze dingen hebben veel invloed op je bloedsuiker. Na de serie heb je een hoop kennis over gezonde voeding en veel inspiratie om mee verder te kunnen!
Meld je aan voor de serie van mails ‘Voeding en diabetes’ - diabetes.nl
Wetenschappers bedenken nieuwe soorten insuline. Deze slimmere en betere insuline moet het makkelijker maken om de bloedglucose te regelen. Welke slimmere en betere insuline wordt er gemaakt?
Het Trefpunt van Diabetes.nl heeft 4 nieuwe functies gekregen. Ook is het aantal deelnemers in één jaar tijd bijna verdubbeld naar 3863.
Je kunt sinds 15 september weer de coronaprik halen. Ook kun je dit najaar de griepprik krijgen. Hoe zit het precies?
Diabetesvereniging Nederland heeft scheurkalenders gemaakt, speciaal voor mensen die net de diagnose diabetes type 1 of type 2 hebben gekregen. Zorgverleners zoals huisartsen kunnen een kalender meegeven aan nieuwe patiënten. Je kunt de kalenders ook zelf bestellen.