De honeymoon houdt nog altijd flink aan...

10 januari 2025 2 waarderingen 5 reacties

Inmiddels ben ik alweer ruim vier maanden diabeet. De tijd gaat vlot voorbij, wat altijd een goed teken is. Om mijn herinneringen op te halen las ik nog even mijn laatste blog terug. Waar ik toen nog veel naar informatie aan het zoeken was, merk ik nu dat de laatste maanden een stuk rustiger zijn geweest. Na twee maanden was het nieuwe rondom diabetes er wel af voor mij. Dat wil niet zeggen dat ik niks nieuws leerde, maar er zaten nu behoorlijk wat weken tussen dat alles enigszins op de automatische piloot ging.

Glucosewaarden:
Het managen van de bloedglucose loopt eigenlijk erg goed. Dat blijkt al uit de metingen vanuit de FSL2 sensoren, maar werd half december ook bevestigd door het bloedonderzoek. HBA1C is gedaald van 102 bij diagnose eind augustus naar 36 nu. Eigenlijk veel beter dan verwacht, hoogstwaarschijnlijk zit ik gewoon in een flinke honeymoon, gezien de lage hoeveelheden insuline die ik spuit. Ik heb er de afgelopen vier maanden zeker wel rekening meegehouden, maar het is absoluut niet zo dat ik mijn hele leven omgegooid heb. Ergens voelt het niet helemaal eerlijk dat er naar mijn idee genoeg diabeten zijn die veel meer aanpassingen doen en dan toch de waarden minder goed onder controle krijgen. Mijn DVK geeft aan dat ik er maar gewoon van moet genieten voor nu, maar dat deze honeymoon wel eindig zal zijn. Voor mezelf geeft dat wel een stukje onzekerheid. Regelmatig vragen mensen aan me of ik veel heb moeten aanpassen. Mijn antwoord is dan eigenlijk altijd dat het wel meevalt. Wat aanpassingen in dieet die op zich ook zonder diabetes geen kwaad konden (geen frisdrank, niet meer een derde keer opscheppen met avondeten, minder snoepen/snacken). En wat bewuster zijn om niet na een koolhydratenpiek opnieuw iets te nemen. Maar ik ben nog steeds wel bang en onzeker of ik in de toekomst niet veel meer aanpassingen moet doen om de diabetes goed te reguleren. Of dat het in de toekomst niet zal lukken.

Sporten:

Ook ben ik de laatste maanden weer wat intensiever gaan sporten. De diagnose heeft me bewust gemaakt dat ik misschien best wat fitter mocht worden. Kort na diagnose heb ik het hardlopen weer opgepakt en vanaf november probeer ik wekelijks mijn hardloopronde te lopen. Sinds kort loop ik twee keer in de week. Qua regulatie gaat dat ook erg goed. Ik zorg dat ik de twee uur ervoor geen snelwerkende insuline gespoten heb. En ik zorg dat ik kort vantevoren ofwel een maaltijd heb gegeten, ofwel een stuk fruit. In de meeste gevallen zakt de glucose wel iets na de start van het hardlopen, maar de daling vlakt af en het niveau blijft gedurende het lopen constant. Laatste tijd loop ik dan een kilometer of 16 in 1u20m. Als ik blessurevrij blijf kan ik dan binnenkort weer eens meedoen aan een wedstrijd, ik ben benieuwd hoe dat gaat  

Verder had ik eind november wat koorts, waarschijnlijik was het griep. Ik merkte dat ik me zieker voelde als anders, en ook de glucosewaarden liepen (voor mijn doen) flink uit de maat. Dat is dan toch weer een aparte ervaring, dat je lichaam weer heel anders reageert dan je gewend bent.

Voor nu ga ik rustig door op de ingeslagen weg, en blijf ik hopen dat mijn alvleesklier nog flink blijft bijdragen. Dat maakt het naar mijn idee toch allemaal wat makkelijker…

Fijn weekend!

5 reacties

21 januari 2025 om 16:32

Dankjewel voor je ervaring van de 4-maanden! Interessant om te lezen. Blij dat je ondanks het 'lijf met diabetes' toch jezelf niet in een hoekje met een boekje hebt gezet! Nuchterheid en realisme in het omgaan met diabetes is heel belangrijk. Dat je daarnaast weer wat meer bent gaan sporten is heel goed want daardoor leer je je lijf steeds beter kennen: waar moet je rekening mee houden en reageert je lijf. Naast de genoemde onzekerheid geef je aan dat je je bewust bent om pieken te voorkomen. Dat je zo af en toe bang bent om in de toekomst nog meer aanpassingen te moeten doen? Iets wat je niet weet.....Dat kun je het beste voorkomen door je te houden aan dat bewuste gedrag en die nuchterheid in het omgaan met diabetes. Denk eens aan Bas vdr Goor die er topsport mee kon bedrijven! Hij kende zijn lijf, was zich ervan bewust hoe ermee om te gaan en ging steeds weer uitdagingen aan.

Ik zeg voor mezelf altijd: ja ik heb een Lada en had liever een BMW gehad maar die Lada rijdt ook......

Ga inderdaad rustig door op de ingeslagen weg, en zet je in voor een lijf waarin de alvleesklier nog flink blijft bijdragen. Met die inzet en nuchterheid kan zo'n honymoon heel erg lang duren!

23 januari 2025 om 15:50

Hoi Smitsie,
Dank voor je reactie. Denk inderdaad dat een nuchtere instelling sowieso goed is. De DVK heeft ook aangegeven dat stress en emotie ook weer invloed heeft op je glucosewaarden, dus dat probeer ik te voorkomen. Lukt gelukkig erg goed!
De onzekerheid zit hem voornamelijk in het gevoel of dat ik straks meer aanpassingen moet doen in levensstijl. Maar ik denk wellicht dat de grootste verandering (ook op mentaal vlak) wellicht al geweest is (dus de mentale stap van gezond naar diabetes). En de stap van de huidige situatie (van een gezonde(re) leefstijl en een beetje insuline spuiten) naar een hogere insuline-afhankelijkheid wellicht beperkt is. Ik denk dat mijn grootste angst is dat er geen spontaniteit mogelijk is, maar iedereen geeft op zich aan dat je uiteindelijk ook als er geen honeymoon meer is altijd kunt corrigeren door insuline toe te dienen.

21 mei 2025 om 14:44

Hoi Jos,

We hebben volgens mij al eerder contact gehad. Ik ben benieuwd hoe het nu met je waardes gaat. Ik denk zelf dat de honeymoon bij mij flink afgenomen is ( start Lada september 2024). Ik weet dat echter niet zeker, dat wordt niet getest. Ik merk dat alleen dat ik heel zachtjes aan steeds meer insuline gebruik, maar dat heet nog niet veel ( 1:13 gemiddeld). Inmiddels al pomp aangevraagd, start in juni. Verlengde waardes of hele kleine hoeveelheden kunnen geven over s groot voordeel, zo ook basaal pauzeren bij beweging. En....minder vaak prikken. Hoop dat het ook met jou goed gaat, we wennen er steeds meer aan 🙂 groetjes Sandra

23 mei 2025 om 10:14

Hey Sandra,
Ik stuur je zo ook even een berichtje. Gaat goed, maar ook hier neemt de insulinebehoefte langzaam toe. Nog steeds wel een heel hoge TIR, maar wel met wat meer insuline dan voorheen. Alle factoren die invloed hebben blijven een uitdaging. Want wat is het opgetelde netto-effect van zaken als een afnemende honeymoon (meer insuline nodig), warmer weer (minder insuline nodig), meer sporten (minder insuline nodig), meer stress (meer insuline nodig).
Ik prijs me wel gelukkig met het hebben van de sensor. Ik ben niet anders gewend, maar kan me voorstellen dat het vroeger toch echt veel lastiger sturen was, simpelweg omdat je minder informatie tot je beschikking hebt.
Over een paar weken heb ik weer een controle bij de poli, daarna zal ik sowieso een keer een nieuw blog schrijven.

Bewerkt op 23 mei 2025 om 10:37
18 juni 2025 om 09:47

Hoi Jos,

Dank je wel voor je blog! Als ex DM2 en nu dus (maar eigenlijk altijd al) DM1 LADA patient is het prettig om ervaringen van andere medepatienten te lezen.

Blijkbaar zit ik ook nog in de honeymoon fase die ik weer bijzonder lastig vind. Met name in de avond variëren mijn waardes behoorlijk. Maar goed in spuit pas sinds half april insuline en mijn een 83% binnen de lijntjes mag ik niet ontevreden zijn ;)

Jos 1985

Heeft zelf diabetes

LADA

Blogt sinds oktober 2024

Volgende blogpost

Terug naar blog