Online cursus Beweging
De e-learning is voor iedereen met diabetes die aan de slag wil met beweging en hiervoor tips en adviezen zoekt.
Beweging heeft een positief effect op je lichaam, je gewicht en je bloedglucosewaarden. Maar hoe begin je? En hoe houd je ze vol? Hoe doen andere mensen met diabetes dat?
De e-learning duurt ongeveer 2 uur en kun je zelf in blokken indelen en kan je op je eigen tempo doen. Alleen een laptop/pc/tablet is voldoende. Na 2 uur heb je meer informatie over de voordelen van een gezonde leefstijl en gezonde voeding, kun je zien en lezen hoe anderen dit aanpakken én weet je waar je naar toe kan als je meer hulp wilt. Deze e-learning is gratis.