Lea Polak

Lea Polak is diëtist, leefstijlcoach en eigenaar van FoodSteps Diëtisten in Amstelveen. Ze begeleidt mensen met vragen over voeding en leefstijl, onder andere bij diabetes type 2. Samen met haar cliënten bespreekt ze wat zij willen bereiken en welke stappen daarbij passen. 

In haar begeleiding gebruikt Lea onder andere Acceptance & Commitment Training (ACT) en Positieve Gezondheid. Daarbij kijkt ze ook naar gedachten, gevoelens en wat iemand belangrijk vindt in het leven. Ze helpt cliënten om hun doelen te vertalen naar veranderingen in hun dagelijks leven. 

Lea werkt samen met andere zorgverleners en begeleidt deelnemers bij GLI SLIMMER. Dit is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Binnen een GLI krijgen deelnemers begeleiding bij gezonder eten, meer bewegen en het volhouden van deze veranderingen in hun dagelijks leven.