10 juli 2025 om 17:23
Ik merk de laatste tijd dat mijn motivatie afneemt om mijn best te doen wat betreft voeding. Dat komt mede doordat ik regelmatig mijn bloedsuiker 2 uur na het eten controleer. En dan blijkt dus alle logica te ontbreken. Hoe kan het dat ik 2 uur na 2 koolhydraatarme crackers een bloedsuikerspiegel van 9 mmol heb en 2 uur na het wokken een bloedsuikerspiegel van 6.4? En dan heb ik 3 borden bami gegeten plus zoete toetjes. Op zulke momenten vraag ik mij echt het nut van koolhydraatarm af. Is dit herkenbaar?
2 reacties