Al zoekend op internet kwam ik deze Belgische website tegen Diabetes en diverse culturen | Diabetes Liga
Het is opgezet voor diëtisten om hun cliënten te helpen, maar het is ook handig voor je zelf. Uitgaande van je bord en de grootte van de portie kan je inschatten hoeveel koolhydraten een bepaald gerecht uit de Marokkaanse, Turkse, Joodse of Indiase keuken bevat. Ik heb een voorbeeld opgenomen https://i.postimg.cc/rmrNLZ2f/voorbeeld.jpg
Op de website van onze Belgische vrienden staat hoe je gratis aan deze koolhydraat wijzers komt. In de toelichting staat per wijzer hoe hem te gebruiken. Zoals van welke maat bord ze uitgaan e.d.
Ik heb contact opgenomen met de Liga over verspreiding. De link is vrijelijk te verspreiden en de wijzers zijn gratis te downloaden. Over andere gebruik eerst contact met deze vriendelijke club opnemen.
1 reactie