Korte hoge bloedsuiker waarde

Als het af en toe gebeurt, is het niet zo schadelijk. Maar het moet niet te vaak gebeuren.

Die korte, hoge bloedsuiker wordt veroorzaakt door producten die snelle koolhydraten bevatten. Dit zijn onder andere producten als pasta, aardappelen, (zilvervlies)rijst of brood. Deze producten kun je beter vervangen door vezelrijke producten.

Hierbij de link naar DVN uitleg over TIR (Time in Range) https://www.dvn.nl/behandelingen/glucose-meten/time-in-range-bij-diabetes

Bij DM is het van belang dat je langere tijd zo veel mogelijk binnen de streefwaarden blijft. Ik denk dat 100% moeilijk haalbaar is, en ook niet nodig. Natuurlijk moet je rekening houden met je DM, maar laat het je leven niet beheersen. Dus met mate alles doen en eten wat je leuk en lekker vindt en daar horen uitschieters bij.

Is absoluut niet gevaarlijk. Ik heb altijd twee pieken met ontbijt/lunch en avondeten. Altijd tussen 10 en 13. Al een jaar lang en vorige week nog besproken met mijn internist. Zij was er niet van onder de indruk. Geen probleem, je prima ingeregeld. Hb1ac was 39. Daar kijken ze liever naar.

O ja, ik zit tussen de 90-95% van de tijd tussen de 4 en 10.

gr Marten

Bedankt voor de reacties. Ik heb de vraag ook gemaild naar diabetes vereniging Nederland en die geven eigenlijk hetzelfde antwoord als jullie: Af en toe is niet schadelijk. Ik ben redelijk gedisciplineerd in wat ik eet. Maar af en toe denk ik; de boom in met mijn diabetes. En eet ik ongezond en zit ik even te hoog. Meestal krijg ik dat vrij snel naar beneden.

Dan gaat het helemaal goed zo.