Wandelen met de Nationale Diabetes Challenge
Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar zeker ook als je diabetes hebt. Of als je grote kans hebt om het te krijgen. Starten met bewegen is niet altijd eenvoudig. Wil je een eerste stap zetten naar meer bewegen? Start dan met wandelen bij een van de wandelgroepen van de Nationale Diabetes Challenge!
Op heel veel plekken in Nederland starten vanaf eind april / begin mei wandelgroepen. Deze zijn bedoeld voor mensen met diabetes, of voor mensen die een grote kans maken hierop. Onder begeleiding loop je elke week op een vast moment in een groepje. In totaal doe je dit 20 weken achter elkaar. De wandelafstand en het tempo wordt aangepast op de groep. In de weken maak je letterlijk stappen! Je voelt je fitter, leert nieuwe mensen kennen en je kunt je diabetes beter regelen.
Doe mee en schrijf je in voor een wandelgroep! Klik op de groene knop hiernaast en vind een wandelgroep bij jou in de buurt. Je kunt je inschrijven tot half mei.
