Stel je vragen over MyDiaMate aan onderzoeker Theresa Mohr

Beste Therese,

Hoe kom je over de eerste drempel heen om de app te gaan gebruiken? Als ik dit lees over 8 modules en wat ik allemaal moet gaan bijhouden en analyseren. Dat is te veel.

Met vr. groet,

Yvonne

Beste Yvonne,

Wat goed dat je dit vraagt!

MyDiaMate bestaat inderdaad uit 8 verschillende module's, maar het is zeker niet verplicht om ze allemaal te gebruiken. Het idee achter MyDiaMate is een soort bibliotheek - je kunt binnenlopen, rustig rondkijken en uiteindelijk helemaal zelf bepalen wat je doet, wanneer en hoe. Als je dus bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je vooral wat aan de module over vermoeidheid zou kunnen hebben, kun je ook alleen deze module gebruiken - hoe en wanneer het voor jou uitkomt. Alles kan binnen MyDiaMate, maar niets moet. Je hebt gewoon de toegang tot de bibliotheek!

Het leven met diabetes vraagt al zo veel van ons. Wij wilden daarom een tool ontwikkelen die matcht met iemands persoonlijke situatie en behoeftes, en een tool die er gewoon altijd voor je klaar staat als je het nodig hebt - geen tool die een extra belasting of een gevoel van "oh nee, ik moet dit nog doen" veroorzaakt.

Hartelijke groet,

Theresa

Beste Theresa,

Wat hebben jullie een mooi product ontwikkeld! Ik ben erg blij om dit te zien en hoop dat de zelf-hulp app op korte termijn voor iedereen met diabetes type 1 beschikbaar komt.

Ik heb twee vragen:

1.De app is opgedeeld in acht modules. Hoe lang doe je er ongeveer over om deze modules te doorlopen?

2.Doorloop je de modules afzonderlijk, of kun je ze ook tegelijkertijd doorlopen?

Alvast bedankt en met groet,
Abbey

Hoi Abbey,

van harte bedankt voor jouw lieve woorden en natuurlijk jouw vragen!

Over jouw vragen:

1) De module's verschillen in lengte en hoe lang het duurt om ze helemaal te doorlopen. Sommige module's zijn wat korter en andere vragen meer inspanning.
De energiemodule bijvoorbeeld is vooral geschikt voor mensen die last hebben van sterke vermoeidheid en gaat over het verbeteren van slaap en het opbouwen van activiteiten in het dagelijks leven. Dit is natuurlijk iets wat meer inspanning vraagt, dus als je door de energiemodule helemaal van begin tot einde zo werkt als de module het voorstelt zou je on en off enkele weken bezig zijn.
Maar je moet natuurlijk niet alle module's precies zo doorlopen als ze het voorstellen. Jij kent jouw eigen situatie en behoefte het beste en er zal ongetwijfeld een module, pagina, oefening, of content tussen zitten wat voor jou op dat moment minder belangrijk of helemaal niet van toepassing is. En dan moet je je vooral ook vrij voelen om de keuze te maken om door te klikken totdat het weer belangrijk wordt. Of je vindt een bepaalde pagina zo goed dat je er vaker op terug komt. Je kunt het helemaal je eigen maken, dus hoe lang het uiteindelijk voor jou duurt om door een module te werken is helemaal aan jou: En dat is prima zo!

2) Ook dit mag je helemaal zelf bepalen! Vanuit het systeem mag alles, er zit dus bijvoorbeeld geen drempel in dat je eerst een module "moet" afmaken voordat je door "mag" naar de volgende. Dat vonden wij heel belangrijk. Je mag dus zelf bepalen of je bijvoorbeeld eerst een module afmaakt voordat je door gaat, of dat je ze allemaal opent en per gebruiksmoment kijkt waaraan je op dat moment behoefte hebt. Je kunt altijd heen en weer, terug en door gaan. Alles kan, niets moet!

Hartelijke groet,

Theresa