psyllium

Hoi,

Vezels hebben altijd een goede invloed op de spijsvertering. Vezelrijke voeding wordt langzamer verteerd waardoor de bloedsuikerspiegel minder snel zal pieken. Je kunt de vezels o.a. ook uit groente en volkoren producten halen. Dat hoeven niet direct psylliumvezels te zijn. Let in ieder geval op dat je bij gebruik ervan de max.hoeveelheid niet overschrijdt en er voldoende bij drinkt.

hoi sandra,

snap ik allemaal maar die psyllium zijn vezels die je inneemt bij onbeheersbare dunne ontlasting.

ik ben dus op zoek naar ervaringen van mensen die het gebruiken of gebruikt hebben om die dunne ontlasting te beheersen en tegelijkertijd hoe hun de bloedsuiker niet teveel lieten ontregelen.

ik heb geen glucagonfunctie meer en moet dus uitkijken dat ik in hypo’s terechtkom