Vandaag is de internationale dag van de slaap. Diabetes en goed slapen gaan niet altijd goed samen, op deze website staat er al veel over:
Slaapproblemen en diabetes - diabetes.nl
of deze Problemen met slapen bij diabetes (dvn.nl)
Zelf vind ik nachtelijke hypo's een groot probleem. In de eerste plaats omdat het een tijd duurt eer ik wakker wordt van een hypo, dan zit ik al heel laag en heb dus een drijfnat bed van het vele zweten. Buiten alle andere nare effecten van een zware hypo. Midden in de nacht mijn hele bed verschonen met een hoofd dat er niet is en het lichaam trouwens ook niet, vind ik geen optie. Ik wikkel me na wat glucosetabletten en nog wat trage koolhydraten dan maar in mijn dikke badstofkamerjas en probeer nog wat uurtjes slaap te maken. De volgende ochtend vrolijk opstaan is er echter niet bij.
Overigens helpt de FSL2 mij hier niet bij, ik kan 's-nachts soms zo snel in waarde zakken dat de FSL te veel valse alarmen geeft op normale dagen, gelukkig gebeurt het niet zo vaak meer als in de pre FSL2 periode.
Welke andere ervaringen zijn er met slaapproblemen en wie heeft voor zichzelf oplossingen gevonden en wil die hier delen?
17 reacties