Niet tegenop te spuiten :-(

Hey Dominik,
Ook hier zit ik aan de wat hogere kant, maar het is niet dat het doorslaat. Maar ik spuit wel richting de 15-20% meer dan een maand geleden. Of het puur door het weer komt, of ook door andere zaken weet ik niet. Ik zie dit soort schommelingen meer, soms wat omhoog, dan wat omlaag. Mijn TIR blijft ongeveer gelijk.

Ha Jos, Ik ben het nu even aan het terughalen voor mezelf. Het kan heel goed zijn dat er na wat pittige trainingen en de situatie thuis stress is ontstaan en ik aan het herstellen ben. Ook speelt (een tekort aan) slaap, denk ik, een hele grote rol de laatste tijd. Vooral omdat ik vaak vroeg op pad ga om te trainen. De slaap zelf is ook niet van megakwaliteit. Ik ga even kijken of ik dat kan verbeteren. Misschien gaat het helpen