Geen bericht is….

Ik ben nu, zoals mensen dat zo mooi kunnen zeggen, in between jobs. Het was noodzakelijk om werk, prive en gezondheid veel beter met elkaar in balans te gaan brengen. Dat is in elk geval gelukt met een nieuwe baan dicht bij huis. Dat betekende wel een aantal weken van afscheidssessies naast alle kerstfestiviteiten. Her en der werd een gebakje gegeten bij de koffie. Ik kon het gelukkig bij appeltaart (zonder slagroom) houden. Dat houdt het nog aardig binnen de perken. Ook heb ik me rond de oliebollen aardig kunnen inhouden.

Op het diabetesvlak is het nu heel stabiel. Even dacht ik dat mijn honeymoon weer een stap had teruggedaan. Maar dat blijkt mee te vallen. Kennelijk heeft vooral een verkoudheid er toch zwaarder ingehakt dan verwacht. En dat las ik dus ook bij anderen. Weer een les geleerd dus.

Begin deze maand wandelde ik mee met de natuurwandeling van de lokale afdeling van DVN onder begeleiding van een gids van Zuidhollands Landschap. Het is heel bijzonder om in een gebied dat je zo goed denkt te kennen, toch nog heel veel mooie nieuwe planten, dieren en zwammen te zien. De wandeling zelf was niet zo heel lang, maar werd wel onder het genot van een lekkere bak koffie afgesloten met mooie en leerzame gesprekken.

Mijn TIR is weer boven de 90% en in combinatie met sporten/bewegen en een goed dieet heb ik mijn insuline terug kunnen brengen van 18 a 20 eh/dag naar ca. 15 per dag. In het nieuwe jaar staat een nieuwe afspraak bij de internist op het programma. Dan wordt ook mijn HbA1c opnieuw vastgesteld.

Het hardlopen gaat eigenlijk ook nog steeds prima, al heb ik de afgelopen week door de drukte minder kunnen trainen dan gewenst. Wel is er een mooi nieuw doel aan de horizon verschenen: https://www.runners.nl/nieuws/marathon-den-haag-subsidie