Communiceren met Mars

Het duurt wel even voordat radiosignalen op Mars aankomen en voordat je een antwoord terug hebt. Zo lijkt het nu ook te gaan met de acties om m’n glucose binnen de bandbreedte te houden. Best lastig voor iemand met zo weinig geduld als ik.

De afgelopen 2 weken waren wat dat betreft lastig. Ik ben na een heerlijke vakantie weer gaan werken. Dat betekent dat ik er weer een extra agenda bij heb om weer rekening mee te houden. Ik gebruik nog steeds de Insuline Aspart prikpen in combinatie met de FS2 sensor.

Het lukt me gewoon niet altijd om me aan de geadviseerde tijden voor prikken, eten en bewegen te houden. Dan eet ik bijvoorbeeld direct na het prikken. Of ik ga direct na het eten een wandeling maken.

Het is frustrerend om dan eerst mijn waarden omhoog te zien schieten naar soms boven de 15. En dan begin ik echt aan mezelf te twijfelen: Heb ik niet te weinig gespoten? Heb ik de prikpen wel goed bewaard? Doet mijn sensor het nog? Om dan vervolgens na een minuut of 40 een gestage daling te zien verschijnen.

Gisteren ging ik na de lunch een stevige wandeling door de duinen doen. Ik had wel geprikt, maar een eenheid minder. Ik moest wel eerst nog een stuk fietsen. Bij vertrek van huis was er nog weinig aan de hand. Glucose zat rond de 7 en leek beperkt nog stijgend. Bij aankomst wasmijn glucose ineens 4,1. Te weinig voor een wandeling. In allerijl dus nog op zoek naar een strip dextro die ik dacht niet nodig te gaan hebben. 🤦🏻‍♂️. Gelukkig was er een super dichtbij.

Verder is het ook frustrerend om te zien hoe verschillend mijn lijf op verschillende soorten voeding reageert. De AH heeft het koolhydraatarme brood hier uit z’n assortiment gegooid. Daar ging ik op zichzelf best goed op en de glucose bleef onder controle. Nu ben ik weer aangewezen op ‘gewoon’ volkorenbrood, maar het ene volkorenbrood is zeker niet hetzelfde als het andere. Maar bij de meesten schieten mijn waarden eigenlijk te snel over de 10 heen en blijven daar. Afgelopen week was het gevolg dat ik na aankomst op m’n werk zelfs nog boven de 12 zat. Toen zat er niets anders op dan de lift links te laten liggen en de trap te pakken naar de 13e verdieping. Volgende keer prik ik een eenheid meer bij dat brood.

Het gevolg van dit alles was ook dat m’n TIR die tijdens de vakantie nog op bijna 100% zat ineens daalde naar 89%. Inmiddels heb ik deze lessen goed tot me genomen en ben ik weer wat stabieler met een TIR van 93%. Maar het blijft net als communiceren met Mars.