Half Uurtje Door Je Buurtje: wandel je ook mee?
Kom samen in beweging op 14 november op Wereld Diabetes Dag! De Bas van de Goor Foundation vraagt iedereen om deze dag een wandeling te maken van ongeveer 30 minuten. Inderdaad, daarom de naam een Half Uurtje Door Je Buurtje.
Aanbieder:
Wandelen heeft veel positieve gevolgen. Veel mensen voelen zich fijner na een wandeling. Het helpt ook om een gezond gewicht te houden, of te krijgen. Wandelen maakt stress minder, en dat helpt om de bloedsuikerwaarde te verlagen. Door te bewegen word je ook gevoeliger voor insuline. Allemaal goede redenen om elke dag een half uurtje te wandelen. Wandel je mee op deze speciale dag?